LE SAUNA : RÉCUPÉRATION ET BIEN-ÊTRE

Je suis inscrit dans une salle de sport que je fréquente 2 à 3 fois par semaine.Je m’entraîne 4 ou 5  fois ( quel rêve si je pouvais faire du sport tous les jours… 😐 ! )Je fais donc du sport la moitié du temps dehors , surtout quand je cours.La salle me permet de courir … Lire la suite

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